Uven flaxade i Sätila

Frasse rapporterar om en liten utflykt han gjorde:

Sätila trail, 43,3 skulle det vara men dom fick ändra till 45km. Min första ultra skulle detta bli. Hade bara kollat på bilderna från förra året. Såg jätte trevligt ut. Det blev allt annat än trevligt. Viste att det skulle vara 1000 höjdmeter. Aja tänkte jag det är bara att sätta ena foten framför den andra ett antal gånger. Målet va att komma in runt 5.15-5.30. När jag satt och räknade lät det helt rätt. Sitter nu och skrattar åt det. Förra året va det enligt bilder hårt underlag. Detta året va det 35km gyttja. Där det va väg/stig utan gyttja var det uppförsbacke. En vurpa redan på km 7 gjorde det ännu värre. Aja fortsatte och märkte att jag valt helt fel skor. Klarade att hålla mig på benen resten av loppet men det var många gånger som jag höll på att ramla. Ville ge upp redan vid 20km. Men fortsatte och tog mig i mål på 6:46:40. Värsta jag gjort på länge. MEN nu väntar Berguvens GP-final i Oskarshamn. Efter detta lopp så lär man väll säga att det va det värsta man gjort. Ser framemot 3,5km i 14% lutning

Yddingen ur Frasses perspektiv

Två löpare slutförde årets Yddingelopp. Frasse segrade och Adde haltade lätt stukad in på en andraplats. Här följer Frasses skildring av äventyret i Torup:

Då var det klart. Min första fullpoängare. Tänk att det kunde bli så här en blåsig och kall oktoberdag. Som det brukar se ut inför loppen så är det många kanske kommer. Aja tänkte jag. Jag kör å ser vem som kommer. Helt tyst i chatten förutom Andreas som tagit sig till plats. Han va lite frusen inför loppet och stod inne och värmde sig. Själv va man tvungen att springa av lite trötta ben, så ut i blåsten å värma upp. Ställde mig lite längre fram än vad jag brukar inför start. Hoppades på att ta rygg på någon. Hittade ingen. Det gick väldigt sakta. Många som ställt sig på fel plats som vanligt. Så det blev till att springa om dom. Inne i skogen var det dock ingen blåst. Efter ett par km så ser jag en lång å stilig rygg med LK Uven på ryggen. Hojtar kom igen Persson. Hörde han sa något om en hälsenan. Womm å jag va förbi. Wow tänkte jag detta går ju bättre än förväntat. In i mål på PB 58:06. HAMBURGARE

Martin gjorde jobbet i Brooklyn

Martin S masade sig till startlinjen på Rock 'n' Roll Half Marathon i Brooklyn den 14 oktober. Efter en något överentusiastisk start med första fem kilometrarna strax under 20 minuter mattades farten undan för undan. En snabb sista kilometer förhöjde stämningen och sluttiden blev 1:28:11 vilket räckte till plats 60 av de drygt 8500 startande.

En Paparazzi fångade den annars så skygge Martin på bild 

Amerikanerna gillar ju även , precis som orienterarna här hemma att dela in sig i åldersgrupper, en hedrande 4e plats i gruppen 40-44 blev det för den gamle uven. Än viktigare är ju att han trycker sig in på andraplats i GPs halvmaratabell ett par minuter före broder Ola.

Emma och Martin var Lergökar

Lergöksloppets arrangörer lyckades skaka fram lite sensommarväder till sitt mycket trevliga lopp som håller till på fina skogsstigar och lite grusvägar i Råbocka. En tapper skara på ca 130 personer kom till start på den långa sträckan. 10.2 kilometer.

Martin höll sig lita avvaktande första kilometern men var sedan plötsligt 3a när tokrusningen i början mattades av lite. Från 5 km gick han upp på andraplats och med trean hack i häl resten av loppet blev det ett prov för psyke och fysik, inga luckor för myslöpning direkt. Med två kilometer kvar fick han en liten lucka och lyckades hålla undan med fyra sekunder från de nu två jagande löparna bakom. 39:41, tre sekunder långsammare än i fjol men , en fin andraplats i loppet.

Emma på väg in mot mål
Brian Fallon var sen till start och hann inte riktigt med allt i förberedelserna 

Emma hade en ganska hård dag på jobbet med en rejäl ledbandsutsträckande feltrampning redan i början av loppet. Lite gång , silly running, och gnet senare lyckades hon mata in som fjärde dam precis som i Hässleholm för två veckor sedan.

Emma och Martin plockade värdefulla poäng i GP och så snart LK Uvens resultatdator processat sensommarens resultat kan vi se hur spännande det faktiskt är inför avslutningen

LK Uvens tabelldator jobbar för fullt

Hårt, hårdare,hårdast.

Lördagen den 2a September var en uv-dag av sällan skådat slag. Emma och Martin S körde skiten ur sig i den brutala milbanan runt Hovdala som utgör Hässleholmsloppet, Ola plågade sig igenom 42 kilometer i Helsingborgs maraton medan Elin och Adde klättrade, kanade och sprang en fjällmara på Höga kusten.

Ola , som gjorde sin fjärde raka start i Helsingborg hade en tuff resa med kramp redan vid 30 km. Tiden 3:46 skäms ju däremot inte för sig och Ola visade återigen vilken envis gnetget han är.

Ola och Promoe berömmer varandras shortslängd

I Hässleholm slog Martin till med pers på banan med fina 40:35,  två sekunder snabbare än den tidigare toppnoteringen från 2015. Detta räckte även till en tredjeplats i loppet. Emma debuterade i år och blev som alla andra debutanter smått chockad av hur tuff den var. Hon spurtade in på 47:58 som fyra totalt bland damerna. Starka prestationer således.

Emma och Martin representerade i Hässleholm

Elin och Adde hade en heldag i Sveriges nordligare delar. Höga Kusten Trail , till namnet likt Stävie Trail, bjöd på en bisarr bana med berg, galna rötter och vattenstationer i form av bäckar. De matade på bland annat genom den välkända Skuleskogen, över Stampberget och Slåttdalsberget och till och med genom Slåttdalskrevan. Fint teamwork tog dem till slut, något frusna i mål efter 10:26:37. Detta tar dem båda in på årets marathonlista en bit efter Ola.

Bergsgetterna poserar i solen

Nästa stopp på touren är Lergöksloppet i Ängelholm om 2 veckor.

Två Uvar flög på St Hans

Det kom ett krypterat meddelande via Short Message Service (ett så kallat "SMS") för ett tag sedan. LK Uvens stordatorer har nu behandlat meddelandet som visade sig vara en rapport från St Hans Extreme.

Uven Emma rapporterar :

Emma och Fredde vid Lunds högsta topp

Endast 2 uvar möttes på toppen av en av de fruktade backarna i St Hans en stekhet och solig majdag. En hade laddat upp med golf i solen under förmiddagen och en krånglat sig dit med Skånetrafiken efter en hård arbetsdag.

Supertaggade bägge två mao

Uppladdningen bestod av att titta på när diverse ultralöpare sprang sina sjuttioelfte rundor. Först när 5k starten gick började de småjogga lite lojt och försökte tagga till.

Fredrik stack iväg som en gasell uppför backen när starten gick, medans Emma tog det lite lugnare. Upp och ner och upp och ner, varv på varv, och någonstans där gnetade sig Emma förbi Fredrik. Några backar och varv till senare kunde Emma ohotad springa i mål på 57:09. Fredrik gled in på 1:04:32.

Söndag 20 augusti 11.00